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segunda-feira, 25 de julho de 2016

10 Maneiras de evitar varizes.

Olá, minhas Pitanguinhas! Tudo bem com vocês? Bom, espero que sim.
Que tal receber uma super dica em pleno final da Segunda-feira?!
Sabe aqueles vazinhos indesejáveis conhecidos como varizes? Pois bem, além de não serem nem um pouco bonitas, as varizes quando não tratadas podem ocasionar problemas maiores, como a trombose.
Varizes são veias dilatas que tem um formato deformado pelo fato do sangue ficar preso nas pernas sem conseguir voltar para o coração.
Lembrando que as indesejadas varizes também surgem em homens após seus 30 anos. (Então garotos... Passem a se cuidarem desde cedo, pois quanto mais cedo o cuidado, menor é a probabilidade de aceleração das indesejadas varizes.)

Então... Vamos para a listinha das 10 maneiras de evitar as varizes.



1. Evite ficar longos períodos em pé ou sentado na mesma posição.

2. Tome cuidado com hormônios femininos, principalmente com os anti-conceptíveis.

3. Mantenha o peso do corpo equilibrado.

4. Evite usar salto alto frequentemente.

5. Procure sempre praticar exercícios físicos corretamente evitando o sedentarismo.

6. Na hora do banho, opine sempre pelo uso da água morna, evitando o calor excessivo da água.

7. Evite ficar exposto ao sol por muito tempo.

8. É sempre bom fazer o levantamento das pernas diversas vezes ao dia, pois isso irá ajudar na circulação do sangue nas pernas.

9. Sempre que possível fazer o uso das meias elásticas assim que acordar.

10. Devemos lembrar que as varizes são um problema crônico, dependente de tendência hereditária, e esta tendência acompanhará o mesmo por toda a vida. 


Espero que tenham gostado das dicas.

Beijos!

9 comentários:

  1. nossa, eu tenho uma forte tendencia a ter varizes, gostei dos alertas nesse post, preciso me cuidar mais

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  2. Adorei suas dicas
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia
    Facebook
    Tem post novo todos os dias

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  3. Sempre tomo cuidado, mas é difícil evitar as benditas


    Beijos!

    EsmaltadasdaPatyDomingues

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  4. Vou colocar em prática essas dicas já .. Eu tive uma fase que usei muito salto.E recentemente apareceu algumas varizes chatas!! Seu post foi muito útil.. Beijos <3

    http://escolidivas.blogspot.com.br/

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  5. Interessantíssimo, infelizmente minha família tem muita tendência então a possibilidade de eu ter também é bem grande :(

    www.purpurinanasvaidosas.com.br

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  6. Adorei as dicas. Nunca usei muito salto, mas tenho tendência hereditária. É bom ficar esperta.
    Big Beijos,
    Lulu
    www.luluonthesky.com

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  7. Muito interessante o post, eu uso sempre água quente. Adorei as dicas
    Bom fim de semana!!
    www.gattavaidosa.com

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  8. Adoro posts assim.. acho salto alto um venenoooo.. Mas mulher tem que usar né? hahahaha mas tem que evitar..

    Te convido pra visitar o meu blog:
    Blog: http://dentrodamochila.blogspot.com.br/
    Página do Facebook: https://www.facebook.com/dentrodamochila

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  9. nossa eu uso salto o dia inteiro rsrs, mas passo o dia sentada kkk,beijos.

    https://blogdamaryoficial.blogspot.com.br/

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