Olá, minhas Pitanguinhas! Tudo bem com vocês? Bom, espero que sim.
Que tal receber uma super dica em pleno final da Segunda-feira?!
Sabe aqueles vazinhos indesejáveis conhecidos como varizes? Pois bem, além de não serem nem um pouco bonitas, as varizes quando não tratadas podem ocasionar problemas maiores, como a trombose.
Varizes são veias dilatas que tem um formato deformado pelo fato do sangue ficar preso nas pernas sem conseguir voltar para o coração.
Lembrando que as indesejadas varizes também surgem em homens após seus 30 anos. (Então garotos... Passem a se cuidarem desde cedo, pois quanto mais cedo o cuidado, menor é a probabilidade de aceleração das indesejadas varizes.)
Então... Vamos para a listinha das 10 maneiras de evitar as varizes.
1. Evite ficar longos períodos em pé ou sentado na mesma posição.
2. Tome cuidado com hormônios femininos, principalmente com os anti-conceptíveis.
3. Mantenha o peso do corpo equilibrado.
4. Evite usar salto alto frequentemente.
5. Procure sempre praticar exercícios físicos corretamente evitando o sedentarismo.
6. Na hora do banho, opine sempre pelo uso da água morna, evitando o calor excessivo da água.
7. Evite ficar exposto ao sol por muito tempo.
8. É sempre bom fazer o levantamento das pernas diversas vezes ao dia, pois isso irá ajudar na circulação do sangue nas pernas.
9. Sempre que possível fazer o uso das meias elásticas assim que acordar.
10. Devemos lembrar que as varizes são um problema crônico, dependente de tendência hereditária, e esta tendência acompanhará o mesmo por toda a vida.
Espero que tenham gostado das dicas.
Beijos!
nossa, eu tenho uma forte tendencia a ter varizes, gostei dos alertas nesse post, preciso me cuidar mais
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
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Adorei suas dicas
ResponderExcluirBeijinhos
CantinhoDaSofia
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Tem post novo todos os dias
Sempre tomo cuidado, mas é difícil evitar as benditas
ResponderExcluirBeijos!
EsmaltadasdaPatyDomingues
Vou colocar em prática essas dicas já .. Eu tive uma fase que usei muito salto.E recentemente apareceu algumas varizes chatas!! Seu post foi muito útil.. Beijos <3
ResponderExcluirhttp://escolidivas.blogspot.com.br/
Interessantíssimo, infelizmente minha família tem muita tendência então a possibilidade de eu ter também é bem grande :(
ResponderExcluirwww.purpurinanasvaidosas.com.br
Adorei as dicas. Nunca usei muito salto, mas tenho tendência hereditária. É bom ficar esperta.
ResponderExcluirBig Beijos,
Lulu
www.luluonthesky.com
Muito interessante o post, eu uso sempre água quente. Adorei as dicas
ResponderExcluirBom fim de semana!!
www.gattavaidosa.com
Adoro posts assim.. acho salto alto um venenoooo.. Mas mulher tem que usar né? hahahaha mas tem que evitar..
ResponderExcluirTe convido pra visitar o meu blog:
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nossa eu uso salto o dia inteiro rsrs, mas passo o dia sentada kkk,beijos.
ResponderExcluirhttps://blogdamaryoficial.blogspot.com.br/